spazieren, yogieren & meditieren
Mini Retreat mit großer Wirkung - Yogaauszeit am Blomberg
nächste Termine: 04.10.20 und 31.10.20
- ganzheitliche Yogapraxis für alle Yogis, und die, die es werden wollen
- meditative ca. 1 stündige Wanderun, evtl. auch etwas länger
- schöpfe Kraft aus der Natur und spüre die Verbindung zu ihr
- nutze Atem- und Meditationsübungen um Stress abzubauen und ganz bei dir anzukommen
Der Herbst ist eine ganz besondere Jahreszeit um die Verbindung zwischen dir und der Natur wahrzunehmen… die Blätter nehmen ihre schönsten warmen Farben an, die letzten Früchte des Jahres werden geerntet, die Natur bereitet sich auf den Winterschlaf vor – Eine wunderschöne Stimmung, die du bei dem meditativen Spaziergang mit all deinen Sinnen erspüren kannst und dabei wie von selbst tief in dich selbst eintauchen kannst und dabei mit deinen transformatorischen Kräfte in Kontakt trittst…
Bei diesem Mini Retreat füllst du deine Energiespeicher mit bester frischer Bergluft auf und belebst deinen Körper bei einer meditativen aber dennoch auch akivierenden Wanderung. In schönster Natur, vitalisierst du bei einer ganzheitlichen Yogapraxis all deine grob- und feinstofflichen Körpersysteme und findest tiefe Entspannung und Wohlbefinden!
Ablauf:
Treff um 9.30 am verabredeten Parkplatz (nähe Tölz)
bis ca. 11Uhr: meditative Wanderung
bis ca. 12Uhr: Yogapraxis
bis ca. 13Uhr: Rückweg
Ausgleich: 35€/ Person
je nach Wetterlage
"Ich atme ein. Und komme zur Ruhe.
Ich atme aus. Und lächle.
Heimgekehrt in das Jetzt wird dieser Moment ein Wunder."
Thich Nhat Hanh