Der Herbst ist eine ganz besondere Jahreszeit um die Verbindung zwischen dir und der Natur wahrzunehmen… die Blätter nehmen ihre schönsten warmen Farben an, die letzten Früchte des Jahres werden geerntet, die Natur bereitet sich auf den Winterschlaf vor – Eine wunderschöne Stimmung, die du bei dem meditativen Spaziergang mit all deinen Sinnen erspüren kannst und dabei wie von selbst tief in dich selbst eintauchen kannst und dabei mit deinen transformatorischen Kräfte in Kontakt trittst…
Bei diesem Mini Retreat füllst du deine Energiespeicher mit bester frischer Bergluft auf und belebst deinen Körper bei einer meditativen aber dennoch auch akivierenden Wanderung. In schönster Natur, vitalisierst du bei einer ganzheitlichen Yogapraxis all deine grob- und feinstofflichen Körpersysteme und findest tiefe Entspannung und Wohlbefinden!
Ablauf:
Treff um 10Uhr am verabredeten Parkplatz (nähe Tölz)
bis ca. 11.30 Uhr: Wanderung mit Stops für Atem- und Meditationsübungen
bis ca. 12.30 Uhr: Yogapraxis
bis ca. 13.30Uhr: Rückweg
Ausgleich: 35€/ Person
– Yogamatte mit Unterlage (Picknickdecke)
– eine Decke zum Zudecken für Savasana