• spüre die intensive Verbindung zu deinem Kind und stärke eure Beziehung
  • entdeckt, wie ihr euch gemeinsam bewegen & entspannen könnt
  • habt zusammen Spaß am yogieren, massieren, meditieren, lauschen….

"Das wertvollste Geschenk für dein Kind ist ..."
...deine Zeit!"

Kennst Du das auch?

Gerade hast du du deinem Kind das gemeinsame Spiel versprochen, da piept der eben abgelaufene Geschirrspüler:

“nur noch eben die Waschmaschine anmachen, dann spielen wir”….”Mama, Mama, Mama, wann kommst du endlich?”  “ich muss nur noch schnell das Abendessen vorbereiten”….

Oftmals haben wir das Gefühl uns zerteilen zu müssen, um allen gerecht zu werden: Familie, Haushalt, Job, Kinder…. Eigene Bedürfnisse stellen wir  ganz nach hinten an und trotzdem meldet sich nicht selten das “schlechte Gewissen”, wenn sich die gemeinsame Kuschelzeit mit dem kleinen Schatz wieder nur auf das abendliche Vorlesritual beschränkt.

Körperliche Nähe, bewusste gemeinsame entspannte Momente sind Mangelware.

Genau hier setzt Eltern – Kind Yoga an!

Gemeinsam mit deinem Kind betrittst du die magische Yogamatte und  kommst ihm bei kreativen Partnerübungen  ganz nah. Du fühlst, wie zauberhaft es ist, sich gemeinsam zu bewegen, gemeinsam zu atmen, gemeinsam zu entspannen. Diese sogenannte Quality-Time wird die Beziehung zu Deinem Kind nachhaltig stärken und einen entspannteren Alltag fördern.

Im Vordergrund steht dabei nicht die korrekt ausgeführte Asana wie du es aus den Yogaklassen für Erwachsene kennst. Vielmehr begibst du dich auf die Ebene deines Kindes und entdeckst hierbei auch, wieviel Freude es macht, das eigene innere Kind zu erspüren. Ihr teilt eine achtsame Eltern-Kind Yoga Praxis voller Leben: mit yogischen Spielen, einer Geschichte zum Zu-Zweit-Erleben und viel Zeit für Gemeinsamkeit.

  • regelmäßiger Workshop (ca. alle 6 Wochen)
  • Kinder ab 3 Jahren mit Elternteil/Großeltern (Geschwister gerne mit separatem Erwachsenem-Partner). 

Bei kreativen Übungen spürt ihr Beide, wie gut es sich anfühlt, sich gegenseitig zu stützen, sich anlehnen zu können und Halt zu erfahren. Ihr werdet euch zusammen strecken, dehnen, kräftigen, ermutigen, vielleicht auch einmal lachend gemeinsam umfallen und wieder aufstehen. Ihr werdet euch gegenseitig (heraus)fordern, aber nicht ohne auch zu empfangen. Mit Techniken aus der Thai Yoga Massage werdet ihr euch gegenseitig so richtig verwöhnen, gemeinsam einer Phantasiereise lauschen und euch das wertvollste Geschenk überhaupt machen:

Zeit zu Zweit!

Dieser Workshop ist genau das Richtige für dich und dein Kind wenn du:

    • bewusst Zeit mit deinem Kind ohne Handy und Geschwisterkinder (Geschwister sind toll, aber dein Kind wird es geniessen, dich einmal ganz für sich allein zu haben!) verbringen möchtest
    • nach einer kleinen Auszeit für dich und dein Kind suchst, bei der Ihr Euch auf Augenhöhe begegnen könnt
    • nach einer Möglichkeit suchst, mit deinem “Teenie-Girl” in guter Verbindung zu bleiben und Nähe zu schaffen
  •  
    • dich und dein Kind auf der Yogamatte bei spannenden Yogaabenteuern neu entdecken möchtest
Young mother and daughter doing yoga exercise

Teilnehmerstimmen:

“Vergangenes Wochenende haben meine Tochter und ich an einem Eltern-Kind-Yoga-Workshop teilgenommen. Unsere Erwartungen wurden mehr als übertroffen. Michaela Schötz ist eine wirklich einfühlsame, kompetente, geduldige, fröhliche, inspirierende & zauberhafte Yoga-Lehrerin. Danke für diese wundervolle Erfahrung, liebe Michaela. Wir kommen auf jeden Fall wieder. Herzliche Grüße. Namaste. Smilla & Su

“Mein Sohn und ich, wir lieben das Familien Yoga mit Michaela und freuen uns auf jeden neuen Termin. Auch für Jungs macht die 3fache Jungsmama ganz motivierendes und spaßmachendes Yoga. Es tut uns beiden gut, stärkt unsere Körper und unsere Bindung und wir versuchen es auch ab und zu in den Alltag zu integrieren, was dann wieder mehr Licht und Leichtigkeit bringt. Vielen Dank, liebe Michaela.” Saskia D. und Franz

 

NEU: Familienyoga at Home

  • vollständige Eltern-Kind Yoga Einheiten zum download
  • Yogaspass von 3 bis 99 jederzeit zu Hause
  • übt eure Lieblingsvideos wann ihr wollt, wo ihr wollt, sooft ihr wollt
  • Einzelvideo für 4,99
  • das “große Familienyogapaket” für 26,95€

Du suchst nach einen ganz besonderen Geschenk? Mit diesem Kurs liegst du sicher richtig – buche ihn als Geschenkgutschein!

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