AKTUELLES & Termine:
03.02.2020: Kinderyoga in der Siedlung
29.01.2020: Teens Yoga
ab 02.03.2020: Guten-Morgen Yoga und Hatha Yoga Flow mit Meditation und optionalen Frauenkreis
ab 10.03.2020: Schwangeren Yoga (Pränatal) und Mama – Baby Yoga (Postnatal)
14.03.2020: Familienyoga Workshop
19.4. & 16.05.2020: meditatives Wandern & Yoga am Berg (Tölzer Veg)
Yoga ist...
Geschenke auspacken
Yoga hält viele kostbare Geschenke für dich bereit. Jedes davon ist so einzigartig und wertvoll wie du und wartet darauf von dir entdeckt zu werden.
Yoga ist...
Diese bezaubernde Begrüssung der Yogis bedeutet soviel wie:
“Ich begrüße und erkenne das Besondere in mir und in dir. – Ich sehe und anerkenne mein Licht und dein Licht.”
Michaela Schötz
Yoga- und Kinderyogalehrer, Meditationsleiter
“Yoga ist für mich die Antwort auf alle Lebensfragen, in allen Lebenslagen, zu jeder Lebenszeit.”
Qualifikationen:
- Ausbildung zur Kinderyogalehrerin (100h+)
- Ausbildung zur Yogalehrerin (200h+)
- Weiterbildung im Klangyoga für Kinder
- Meditationskursleiterausbildung
- Weiterbildung f. pränatal und postnatales Yoga i.A.
- phys. + psychol. Yogatherapie i.A.
- 3-fache Jungs-Mama 🙂
- Dipl. Finanzwirtin (FH) und Tourismusassistentin
“Kinder üben nicht Yoga, Kinder sind Yoga!”
Als ich diesen Satz das erste Mal las, resonierte er sofort mit meiner Erfahrung als Mama und Yogalehrer. Kinder bekommen im Yogaunterricht die Möglichkeit sich selbst zu erfahren, in die Stille einzutauchen und in der Entspannung neues kreatives Potential zu entdecken. Kinder erfahren mit allen Sinnen ihre Erlebnis- und Fantasiewelten und sind dabei absolut präsent und authentisch im gegenwärtigen Moment. So üben die Kinder nicht lediglich die Yogaposition “herabschauender Hund”, die “Kobra” oder den “Helden” – vielmehr werden sie eins mit der Körperübung – sie verschmelzen mit ihr.
Und hierin liegt auch eines der großen Yogageschenke für uns Erwachsene verborgen: die Erinnerung an unser kindliches Selbst, die absolute Hingabe an das Hier und Jetzt.
Yoga ist...
Stille in sich finden!
Dein Körper ist dein Tempel
Mit Yoga trainierst du nicht nur deine Muskeln! Vielmehr wirkt Yoga auf alle Körpersysteme ganzheitlich: so gewinnst du mehr Flexibiltät, Mobilität und Kraft, bringst deinen Kreislauf in Schwung und sorgst für eine bessere Durchblutung der Organe und Nerven. Mit einer ganzheitlichen Yogapraxis sorgst du Bestens für dein Körperhaus und seine Gesunderhaltung.
Körper und Geist im Einklang
“Der Körper ist der Spiegel unserer Seele” – so liest und hört man immer wieder. Und je achtsamer und sensibler du dich mit diesen Zusammenhang auseinandersetzt, desto mehr wirst du die tiefe Wahrheit, die sich dahinter verbirgt erkennen. Im Yoga übst du deinen Körper im Fluss deines Atems zu bewegen und harmonisierst so die Energieströme. Du erfährst Entspannung in der Anspannung, Stabilität in der Weichheit, Fokussierung in der Weite!
Detox für die Seele
Wenn du deine Seele “entgiften” möchtest, ist der erste Schritt, erkennen zu wollen, was genau sie “vergiftet”. Das ist ein mutiger Schritt, denn die Allerwenigsten setzen sich mit diesen unbequemen Thema auseinander. Im Yoga tust du genau das! Wertungsfrei betrachtest du das was ist, beobachtest, änderst vielleicht einmal die Perspektive und richtest dich neu aus – ganz im Sinne deiner Seele!
Das berichten Teilnehmer über mich:
Welche Geschenke Yoga bereit hält, kannst du hier von Kursteilnehmern lesen!
“Yoga is not about touching your toes, its what you learn on the way down.”
Lieblingsbilder:
Kinder sind Yoga!
Yoga ist...
in Kontakt kommen!
So kannst du mich erreichen:
meet you on the mat!
Anschrift
ISARYOGIS Yoga & Meditation
Inh. Michaela Schötz
Akeleistrasse 9
83646 Bad Tölz
TElefon/ WhatsAPP
0152 - 08873445
erreichbar
Montag/ Freitag: 8 - 18