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AKTUELLES & TERMINE:

15.05. 18.00 Mama Kongress, Interview mit Saskia Dürr

26.05. ab 15.00 Mini und KINDERYOGA im PARK

26.05. 20.00: Hatha Yoga Flow online

27.05. 17:00: Teens Yoga online

27.05. 19.30 – 20.45: Hatha Yoga Flow in der Abendsonne

28.05. 19.30 – 20.45: Hatha Yoga Flow in der Abendsonne

29.05. 9.30 – 10.45 Hatha Yoga Flow in der Morgensonne

neu: Familienyoga at Home

meine Jungs haben mit mir einige Familienyoga Videos für euch aufgenommen. Sooft ihr wollt, wann ihr wollt und wo ihr wollt habt ihr damit die Möglichkeit gemeinsam in die wundervolle Yogawelt abzutauchen! Es erwarten euch verschiedene Themen und Geschichten! Seid gespannt und berichtet mir gern von euren Yogaerlebnissen zu Hause.
NEU im Shop: "Geheimnisvolles Indien"
Alle 6 Videos gibt es ab 2.5. im günstigen Paketpreis!

vollständige Eltern-Kind Yoga Einheiten zum download
yogieren, massieren, meditieren – kindgerecht und achtsame Übungen für einen entspannten Familienalltag und eine gestärkte Eltern-Kind Bindung
Yogaspass von 3 bis 99 jederzeit zu Hause
übt eure Lieblingsvideos wann ihr wollt, wo ihr wollt, sooft ihr wollt
jedes Einzelvideo steht zum Download für 4,99€ bereit
im Paket sind alle 6 Videos für 26,95 zu haben!

https://www.sueddeutsche.de/muenchen/wolfratshausen/abwechslung-im-internet-online-sport-fuer-toelzer-jugendliche-1.4863535 Presse: Süddeutsche Zeitung vom 31.03.2020

https://www.sueddeutsche.de/muenchen/wolfratshausen/bad-toelz-dietramszell-bewegung-trotz-corona-krise-1.4872568

Süddeutsche Zeitung vom 08.04.20

Teilnehmerstimmen der Online Kurse:

“Mein Sohn und ich, wir lieben das Familien Yoga mit Michaela und freuen uns auf jeden neuen Termin. Auch für Jungs macht die 3fache Jungsmama ganz motivierendes und spaßmachendes Yoga. Es tut uns beiden gut, stärkt unsere Körper und unsere Bindung und wir versuchen es auch ab und zu in den Alltag zu integrieren, was dann wieder mehr Licht und Leichtigkeit bringt. Vielen Dank, liebe Michaela.” Saskia D. und Franz

“Super, schön war das und eine ganz tolle Atmosphäre und das über online Kurs, das muß man erst schaffen. Cool! ….sehr gerne mach ich nächste Woche wieder mit.” -Marcus M. 04.04.20

“Danke für die wunderschöne Yogastunde. Es war eine gelungene Mischung aus anstrengenderen Übungen und Entspannung. Richtig gut hat mir die live Gitarre gefallen – tolle Atmosphäre!” – Veronika E., 04.04.20

“…war das toll. Habe vielen Dank für den tollen Tagesabschluss. Das habe ich heute gebraucht...” -Diana H. 25.03.20

Kommt mit mir und meinen Jungs Friedrich, Franz und Ludwig auf die Yogamatte – zusammen bewegen, zusammen Spass haben, zusammen fit bleiben!- weitere Videos auf dem Youtube Kanal-!

23.03.2020: Videobotschaft für meine Yoga Kids

Yoga ist...
Geschenke auspacken

Yoga hält viele kostbare Geschenke für dich bereit. Jedes davon ist so einzigartig und wertvoll wie du und wartet darauf von dir entdeckt zu werden.

Yoga ist...

Diese bezaubernde Begrüssung der Yogis bedeutet soviel wie:
“Ich begrüße und erkenne das Besondere in mir und in dir. – Ich sehe und anerkenne mein Licht und dein Licht.”

Michaela Schötz

Yoga- und Kinderyogalehrer, Meditationsleiter

“Yoga ist für mich die Antwort auf alle Lebensfragen, in allen Lebenslagen, zu jeder Lebenszeit.”

Qualifikationen:

Ausbildung zur Kinderyogalehrerin (YA 100h+)
Ausbildung zur Yogalehrerin (RYT 200h+)
Weiterbildung im Klangyoga (25UE)
Weiterbildungen in Yogaphilosophie, Alignment und Anatomie (ca. 240 UE)
Meditationskursleiterausbildung (80h)
Zertifizierung f. pränatal und postnatales Yoga (YA 45h)
Yogatherapie i.A.
3-fache Jungs-Mama 🙂
Dipl. Finanzwirtin (FH) und Tourismusassistentin

“Kinder üben nicht Yoga, Kinder sind Yoga!”

Als ich diesen Satz das erste Mal las, resonierte er sofort mit meiner Erfahrung als Mama und Yogalehrer. Kinder bekommen im Yogaunterricht die Möglichkeit sich selbst zu erfahren, in die Stille einzutauchen und in der Entspannung neues kreatives Potential zu entdecken.

Kinder erfahren mit allen Sinnen ihre Erlebnis- und Fantasiewelten und sind dabei absolut präsent und authentisch im gegenwärtigen Moment. Abgesehen davon üben die Kinder nicht lediglich die Yogaposition “herabschauender Hund”, die “Kobra” oder den “Helden” – vielmehr werden sie eins mit der Körperübung – sie verschmelzen mit ihr.

Und hierin liegt auch eines der großen Yogageschenke für uns Erwachsene verborgen: die Erinnerung an unser kindliches Selbst, die absolute Hingabe an das Hier und Jetzt.

In meinem monatlichen Newsletter greife ich Themen rund um

Yoga/ Kinderyoga auf, sende euch Fantasiereisen,

Eltern-Kind Yogaübungen, (kindgerechte) Meditationen

und

Entspannungsübungen und informiere

dich über aktuelle Veranstaltungen und

neue Kurse!

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Isaryogis Newsletter

Yoga ist...

Stille in sich finden!

Dein Körper ist dein Tempel

Mit Yoga trainierst du nicht nur deine Muskeln! Vielmehr wirkt Yoga auf alle Körpersysteme ganzheitlich: so gewinnst du mehr Flexibiltät, Mobilität und Kraft, bringst deinen Kreislauf in Schwung und sorgst für eine bessere Durchblutung der Organe und Nerven. Mit einer ganzheitlichen Yogapraxis sorgst du Bestens für dein Körperhaus und seine Gesunderhaltung.

Körper und Geist im Einklang

“Der Körper ist der Spiegel unserer Seele” – so liest und hört man immer wieder. Und je achtsamer und sensibler du dich mit diesen Zusammenhang auseinandersetzt, desto mehr wirst du die tiefe Wahrheit, die sich dahinter verbirgt erkennen. Im Yoga übst du deinen Körper im Fluss deines Atems zu bewegen und harmonisierst so die Energieströme. Du erfährst Entspannung in der Anspannung, Stabilität in der Weichheit, Fokussierung in der Weite!

Detox für die Seele

Wenn du deine Seele “entgiften” möchtest, ist der erste Schritt, erkennen zu wollen, was genau sie “vergiftet”. Das ist ein mutiger Schritt, denn die Allerwenigsten setzen sich mit diesen unbequemen Thema auseinander. Im Yoga tust du genau das! Wertungsfrei betrachtest du das was ist, beobachtest, änderst vielleicht einmal die Perspektive und richtest dich neu aus – ganz im Sinne deiner Seele!

Das berichten Teilnehmer über mich:

Welche Geschenke Yoga bereit hält, kannst du hier von Kursteilnehmern lesen!

"Vergangenes Wochenende haben meine Tochter und ich an einem Eltern-Kind-Yoga-Workshop teilgenommen. Unsere Erwartungen wurden mehr als übertroffen. Michaela Schötz ist eine wirklich einfühlsame, kompetente, geduldige, fröhliche, inspirierende & zauberhafte Yoga-Lehrerin. Danke für diese wundervolle Erfahrung, liebe Michaela. Wir kommen auf jeden Fall wieder. Herzliche Grüße. Namaste. Smilla & Su"

Susan und Smilla S.

Eltern-Kind Yoga

"Meine Tochter und ich sind begeistert vom Miniyoga. Die Stunde ist wahnsinnig gut vorbereitet und in sich sehr stimmig. Dabei geht Michaela aber auch spontan auf die Bedürfnisse der Kinder ein. Ein pädagogisches Highlight, das Körper und Geist gut tut."

Sarah und Lilli F.

Yoga Minis

"Ich war letzten Donnerstag bei Deiner Wake up Yoga Stunde im Kurpark. Die hat mir so unglaublich gut getan und wahnsinnig Kraft gegeben für meine Hochzeit am Samstag. Etwas Schöneres hätte ich mir nicht gönnen können."

Jana K.

Erwachsenen Yoga

"Wenn ich nach der Schule zum Yoga kann, bin ich hinterher richtig schön entspannt"

Kathi

Yoga in der Schule