• Finde Entspannung, körperliches Wohlbefinden & Ausgeglichenheit
  • übe in kleinen persönlicher Gruppe mit max. 4 Teilnehmern
  • genieße “Zeit nur für dich”
  • Yoga sooft du willst, wo und wann du willst: alle Yogastunden stehen dir als Aufzeichnung zur Verfügung
  • Erlerne Atemtechniken für mehr Energie und Balance in deinem Alltag
  • Entdecke & vertiefe deine Yogapraxis mit kreativen und vielfältigen Übungssequenzen
  • nutze Entspannungstechniken, um Stresssymptomen bewusst vorzubeug

"Man kann den Wert von Yoga nicht beschreiben, man muss ihn erfahren!"

B.K.S. Iyengar

STARTE MIT YOGA – JETZT ist die beste Zeit!

Möchtest du 2021 deiner Gesundheit, deinem körperlichen und geistigen Wohlbefinden und persönlichen Weiterentwicklung widmen.

Mit Yoga hast du einen Begleiter, der dich in all deinen Vorhaben unterstützen kann, denn Yoga vitalisiert deinen Körper, klärt deinen Geist und stärkt deinen Fokus!

Diese Yogaklasse bietet Dir die Gelegenheit den Alltag hinter dir zu lassen und entspannt und positiv in deine Woche zu starten. Gleichzeitig vitalisierst du deinen Körper und Geist:

Fließende Yogasequenzen bringen deinen Körper in Bewegung, regen den Energiefluss an und helfen Spannungen zu lösen. Du wirst erfahren, wie dein Atem es vermag, ganz bei dir anzukommen, dich durch deine Praxis zu tragen und in der Asana (aber auch im Alltag) ein Gefühl von Stabilität und Leichtigkeit zu empfinden.

Spezielle einfach zu erlernende Atemtechniken, Impulse aus dem Schatz der Yogaphilosophie, und eine abschließende Tiefenentspannung runden diesen Abend ab und laden Dich zu einer regenerierenden Auszeit ein.

Du bist hier genau richtig...

… wenn du nach einer ganzheitlichen Yogastunde im kleinen persönlichen Rahmen suchst!

Die Yogastunden richten sich an alle gesunde Yogainteressierte!

Als Yoga Neuling erlernst du in deinem Tempo die Grundelemente des Hatha Yoga, wie den Sonnengruß, Atemtechniken und Asana-Übungsreihen.

Als bereits Geübter hast du in dieser Klasse die Möglichkeit deine Praxis mit entsprechend modifizierten Asana zu intensivieren.

Solltest du spezielle gesundheitliche Themen haben, bitte kontaktiere mich, um vorab die besten Übungsmöglichkeiten für dich zu finden!

Wo wir üben...

in meinem kleinen aber feinen Yogaraum in privater Atmosphäre in der Akeleistrasse 9/ Bad Tölz mit  max. 4 Teilnehmern.

oder…

bequem von zu Hause mit dem Online Ticket!

Kursstart Januar 2021:

Mittwoch, 13.01.21: 19Uhr – 20.15Uhr

Donnerstag, 14.01.21: 18Uhr – 19.15Uhr

Freitag, 15.01.212: 8.30 – 9.45

Ausgleich:

Präsenzticket:

10 x 75min am gebuchten Kurstag inkl. Zoomzugang, wenn du mal nicht vor Ort mitmachen kannst: 155€

Online Ticket: 10 mal Teilnahme über Zoom: 85€

 

… hört und fühlt sich gut an? Dann freu ich mich bald auf der Yogamatte begrüßen zu dürfen…

"Yoga ist...

...die Reise des Selbst,

durch sich Selbst,

zu sich Selbst!"

-Bhagavad Gita-


TEILNEHMERSTIMMEN:
 
“Ich war letzten Donnerstag bei Deiner Wake up Yoga Stunde im Kurpark. Die hat mir so unglaublich gut getan und wahnsinnig Kraft gegeben für meine Hochzeit am Samstag. Etwas Schöneres hätte ich mir nicht gönnen können.”
 
Jana K.
 
“Super schön war das und eine ganz tolle Atmosphäre und das über online Kurs, das muß man erst schaffen. Cool! ….sehr gerne mach ich nächste Woche wieder mit.”
 
Markus M.
 
“…war das toll. Habe vielen Dank für den schönen Tagesabschluss. Genau das habe ich heute gebraucht...”
 
Diana H.
 
 
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