Hatha Yoga Flow

DONNERSTAGS 20.00 – 21.15Uhr

Dich erwartet eine intensive, ganzheitliche Yogapraxis zur körperlichen und geistigen Regeneration und Entspannung.
 
Dabei vitalisieren fließende Yogasequenzen deine Zellen, harmonisieren den Energiefluss und helfen Spannungen zu lösen.
 
Kraftvolle Asana stärken dein muskuläres System und du findest über eine tiefe Atmung zu Stabilität und Leichtigkeit in den Übungen als auch im Alltag.
 
Spezielle Atem- und Entspannungstechniken, sowie inspirierende Impulse aus dem Schatz der Yogaphilosophie runden die Yogaklasse ab und laden Dich zu einer regenerierenden Auszeit ein.
 

So wird es richtig schön:

  • suche dir einen ungestörten Ort mit Platz für deine Yogamatte plus ca. 0,5m rundherum
  • Positioniere dein Handy/ Tablet/ PC so vor deiner Matte, dass du mich gut sehen und hören kannst
  • lege dir Hilfsmittel, insofern vorhanden, wie Decke, Sitzkissen, Yogablock, Gurt, Bolster bereit
  • wähle dich 5 bis 10min vor Beginn der Stunde in die Zoom Session mit dem erhaltenen Link und Passwort ein!
Ausgleich:
 
– Single Drop In Ticket: 10EUR
– 10er Online Ticket 85€
 
…hört und fühlt sich gut an? Dann freu ich mich, dich bald auf der Matte begrüßen zu dürfen!
 
 
 

Teenie Yoga

Mittwochs  17.00 – 18.00Uhr, kostenloses Angebot der Tölzer Jugendförderung (OpenHouseSport) – Kids/ Teens ab ca. 12 Jahre

Kinderyoga

Montag 18 – 19 Uhr, Kinder von ca. 5J. – 12J.

Verwandele deinen Wohnzimmerteppich in eine Yogamatte und lerne jede Menge Yogaübungen kennen, die nicht nur Spass machen, sondern dir helfen einen gesunden und starken Körper zu haben, einen wachsamen und konzentrierten Geist fördern zu und eine selbstbewusste Persönlichkeit in jeder Lebenslage zu sein!

Einzelticket: 10Eur

5er Karte 40€

 

 

Familienyoga

ÜBERSICHT 

  • über 330min Familienyoga Material, die euch in kunterbunte Yogawelten entführen
  • zahlreiche einfach zu erlerndende Partnerübungen, die euch stärken, verbinden und viel Spass machen
  • Massagen, Fantasiereisen, Achtsamkeitsübungen, Entspannungstechniken und kindgerechte Meditationen bauen gezielt Stress  ab, schaffen Nähe und verstärken die Körperübungen auf mentaler Ebene
  • viele Übungen könnt ihr losgelöst von den Stundenkonzepten immer wieder zwischendurch in euren Alltag einbauen  – Yoga to go für einen entspannteren Familienalltag! 


mit dem großen Isaryogis Familienyogapaket erhältst du folgende Videos: