Hatha Yoga Flow live online über  ZOOM:

 
Mittwoch: 19.00 – 20.15Uhr
Donnerstag: 18.00 – 19.15Uhr
Freitag: 8.30 – 9.45Uhr
 

 

 
Dich erwartet eine intensive, ganzheitliche Yogapraxis zur körperlichen und geistigen Regeneration und Entspannung.
 
Dabei vitalisieren fließende Yogasequenzen deine Zellen, harmonisieren den Energiefluss und helfen Spannungen zu lösen.
 
Kraftvolle Asana stärken dein muskuläres System und du findest über eine tiefe Atmung zu Stabilität und Leichtigkeit in den Übungen als auch im Alltag.
 
Spezielle Atem- und Entspannungstechniken, sowie inspirierende Impulse aus dem Schatz der Yogaphilosophie runden die Yogaklasse ab und laden Dich zu einer regenerierenden Auszeit ein.
 

 

So wird es richtig schön:

  • suche dir einen ungestörten Ort mit Platz für deine Yogamatte plus ca. 0,5m rundherum
  • Positioniere dein Handy/ Tablet/ PC so vor deiner Matte, dass du mich gut sehen und hören kannst
  • lege dir Hilfsmittel, insofern vorhanden, wie Decke, Sitzkissen, Yogablock, Gurt, Bolster bereit
  • wähle dich 5 bis 10min vor Beginn der Stunde in die Zoom Session mit dem erhaltenen Link und Passwort ein!
Ausgleich:
 
– kostenlose Probestunde
– 10er Online Ticket 85€
 
…hört und fühlt sich gut an? Dann freu ich mich, dich bald auf der Matte begrüßen zu dürfen!
 
 
 
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