Hatha Yoga Flow

DONNERSTAGS 20.00 – 21.15Uhr und FREITAG 8.30 – 9.45

Dich erwartet eine intensive, ganzheitliche Yogapraxis zur körperlichen und geistigen Regeneration und Entspannung.
 
Dabei vitalisieren fließende Yogasequenzen deine Zellen, harmonisieren den Energiefluss und helfen Spannungen zu lösen.
 
Kraftvolle Asana stärken dein muskuläres System und du findest über eine tiefe Atmung zu Stabilität und Leichtigkeit in den Übungen als auch im Alltag.
 
Spezielle Atem- und Entspannungstechniken, sowie inspirierende Impulse aus dem Schatz der Yogaphilosophie runden die Yogaklasse ab und laden Dich zu einer regenerierenden Auszeit ein.
 

So wird es richtig schön:

  • suche dir einen ungestörten Ort mit Platz für deine Yogamatte plus ca. 0,5m rundherum
  • Positioniere dein Handy/ Tablet/ PC so vor deiner Matte, dass du mich gut sehen und hören kannst
  • lege dir Hilfsmittel, insofern vorhanden, wie Decke, Sitzkissen, Yogablock, Gurt, Bolster bereit
  • wähle dich 5 bis 10min vor Beginn der Stunde in die Zoom Session mit dem erhaltenen Link und Passwort ein!
Ausgleich:
 
– Single Drop In Ticket: 10EUR
– 10er Online Ticket 85€
 
…hört und fühlt sich gut an? Dann freu ich mich, dich bald auf der Matte begrüßen zu dürfen!
 
 
 
5/5

Yoga für Kinder

  • kindgerechte Yogaübungen & Yogaspiele mit Klangbegleitung
  • Heranführung an die Meditation
  • Achtsamkeitsübungen
  • Entspannungsgeschichten & Massagen
  • mehr Selbstbewusstsein & innere Stärke
  • bewegen ohne Leistungsdruck
  • starker, flexibler, gesunder Körper
  •  Stressabbau & Entspannung

JEDEN MONTAG 16 – 17 Uhr kann dein Kind online bei der ISARYOGIS Kinderyogastunde via Zoom live dabei sein!

SINGLE DROP IN: 10EUR

5er Ticket: 40EUR

 

Familienyoga

ÜBERSICHT 

  • über 330min Familienyoga Material, die euch in kunterbunte Yogawelten entführen
  • zahlreiche einfach zu erlerndende Partnerübungen, die euch stärken, verbinden und viel Spass machen
  • Massagen, Fantasiereisen, Achtsamkeitsübungen, Entspannungstechniken und kindgerechte Meditationen bauen gezielt Stress  ab, schaffen Nähe und verstärken die Körperübungen auf mentaler Ebene
  • viele Übungen könnt ihr losgelöst von den Stundenkonzepten immer wieder zwischendurch in euren Alltag einbauen  – Yoga to go für einen entspannteren Familienalltag! 


mit dem großen Isaryogis Familienyogapaket erhältst du folgende Videos: